버킷런 준비물은 완주 성공률을 결정합니다. 버킷런 준비물을 제대로 챙기지 않으면 작은 실수가 큰 변수로 작용합니다. 특히 버킷런 준비물은 초보 러너일수록 더 꼼꼼해야 합니다.
1. 필수 준비물 4가지
- 러닝화 (이미 길들인 제품)
- 기능성 의류
- 번호표 및 안전핀
- 러닝 시계 또는 앱
2. 선택 준비물
- 모자
- 선글라스
- 에너지젤
- 테이핑 밴드
3. 날씨별 준비 전략
| 날씨 | 추천 아이템 |
|---|---|
| 맑음 | 모자, 선크림 |
| 바람 강함 | 경량 바람막이 |
| 추움 | 암워머 |
4. 중간 체크 질문
러닝화는 최근 2주 이상 착용해보셨나요?
새 신발은 절대 금물입니다.
5. 대회 전날 체크리스트
- 번호표 수령 여부 확인
- 교통편 계획
- 충분한 수면
- 과식 금지
결론
준비는 기록보다 중요합니다. 작은 준비가 큰 완주를 만듭니다.
